DT.:Tony Gomez www.tonygomezdtfutbolfreeservers.com
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EJERCICIO PARA LA MEJORA PRÁCTICA DEL SISTEMA 1-4-2-3-1.
OBJETIVO:
En aplicación para mejorar el sistema que utilizaremos se practica un ataque y defensa con realidad de juego, se practica el sistema 1- 4 – 2 -3 – 1 con los jugadores que saldrán como titulares para el partido próximo; los defensas practicarán las marcas, los relevos, las permutas, el marcaje, la anticipación, etc. y los atacantes con superioridad numérica tratarán de buscar que anotar en la valla lo más rápido posible, buscando las variantes ofensivas, paredes, improvisaciones, progresiones, los remates, etc.
MATERIALES:
Dos juegos de chalecos, balón, medio campo, once jugadores incluido el arquero (de preferencia los titulares)
DESARROLLO:
En medio campo, juegan 6 jugadores atacantes y 4 defensores + 1 portero
Los defensores se colocan 4 en línea y el Arquero que puede jugar de libre (por detrás) Los atacantes se pueden situar: 1 delantero en punta, 3 mediapuntas, 2 mediocentros o 2 mixtos o 1 mixto y 1 recuperador, como se muestra en el gráfico.
En medio campo, juegan 6 jugadores atacantes y 4 defensores + 1 portero
Los defensores se colocan 4 en línea y el Arquero que puede jugar de libre (por detrás) Los atacantes se pueden situar: 1 delantero en punta, 3 mediapuntas, 2 mediocentros o 2 mixtos o 1 mixto y 1 recuperador, como se muestra en el gráfico.
Se juega como un partido en ofensiva, como si estuvieran atacando con realidad de juego buscando que anotar goles. Aplicación del reglamento oficial.
Si los defensas quitan el balón tienen que tratar de salir tocando y pasar el medio campo con balón dominado. Se contabiliza un gol.
Los atacantes después de perder el balón tienen inmediatamente tratar de recuperar el balón y no dejarlos progresar al medio campo.
No meter mucha prisa al principio pues tienden a precipitarse.
El ejercicio consiste en llegar a realizar un tiro antes de los 20"
VARIANTES:
Practicar con otro sistema alternativo.
Cambiar la posición de los jugadores: 2 delanteros, 4 centrocampistas
Los defensas pueden jugar con un centrocampista recuperador.(5x5)
La defensa puede jugar con un líbero.
Las variantes que el Entrenador crea conveniente innovar para obtener el objetivo perseguido tendrán resultados inmediatos.
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